小魔女的部落格

 

 

 

【減肥十大禁忌】 1. 唔食早餐 2. 唔做運動 3. 甜品 4. 食宵夜 5. 食嘢太快 ⋯⋯ 6. 油炸食物 7. 食零食 8. 食水果、蔬菜 9. 火鍋 (特別係麻辣火鍋) 10. 唔飲凍飲料 如果真係食多咗嘢，咁就記住飲暢便【酵素王】!,轉貼自http://udn.com/NEWS/HEALTH/HEA1/5660953.shtml5保健食品天天吃 爆肝亡【聯合報 記者施靜茹／台北報導】 2010.06.13 05:05 am一位「鑽,烤地瓜減肥, 烤地瓜機,你想擁有一個纖瘦的腰圍嗎？如果你總以為光靠「節食」，就能實現你的局部瘦身夢想，那可就大錯特錯了！現在傳授給你臨時抱佛腳的細腰速成運動招數，讓你在短短的幾天中，就能擁有迷人的腰段！, nbsp,Ada Yu 已經註冊了 。加入 來聯絡 Ada Yu 及更多你可能認識的朋友。 讓人們盡情分享，將這個世界變得更開闊、聯繫更緊密。,太全了，幾乎是女生的保健大全了～ （絕對要收藏好） 1、【女性保健】 女人衰老的原因： 一缺氣、二寒氣、三腎虧。 調理：每天早上三片生薑、一杯蜂蜜水、三顆紅棗，兩天一瓶酸奶，平時多吃鴨血。,地瓜熱量 30g,我現在是以1000CC的開水撘配半顆的檸檬汁.聽說喝檸檬水可以排毒. 目前嗯嗯的狀況也都有改善! 我一天大概會喝到2500~3500的水(1000是檸檬水..其他的是白開水減肥中) (原作者於 20100611 10:42:27 重新編輯過),減重運動可以吃紅豆湯嗎,三日減肥餐 第一天 早餐： 1.咖啡或茶.2.烤吐司一片.3.花生醬兩茶匙.4.葡萄柚半個. 午餐： 1.咖啡或茶.2.水煮鮪魚半杯(about 120cc). 晚餐： 1.咖啡或茶.2.紅葡萄一杯.3.肉兩片..4.蘋果一個.5.四季豆一杯.6..香草冰淇淋一杯, 如何烤地瓜,,安又琪現場示範腿部豐胸法，兩分鐘就大了！ | 回blog首頁 | 每天十分鐘健身球快速瘦腰腹（GIF動畫） >> 2012年12月14日 19:02 今晚你想看看內容物嗎？ 您可能有興趣的文章： 假日你要做什麼運動？（GIF 5P）, 砂鍋, 玉米 [ 快速連結 ] 其它回答( 1 ) | 意見( 1 ) | 評論( 0 ) 發表你的評價 ,代餐包熱量不足 小心減掉健康＞＞聯合報2006/08/30 【趙強／馬偕醫院營養課課長】 近日抽檢市麵上代餐包，發現每一餐包的總熱量不足，且蛋白質的含量明顯偏低，若取代一日三餐，不論是熱量或是蛋白質的含量都太低，長期使用時，輕者脫水 ,寒風颼颼，泡麵因食用之便利性加上香氣誘人，是忙碌的上 班族及窩居家中的宅男宅女最直覺的選擇，由於鈉的攝取量 每日不宜超過2400毫克，臺南市衛生局提醒民眾，烹煮 泡麵時，記得減少調味包的添加，此外，適時加把青菜，打 個蛋花，或餐後配點 ,代謝症候群治療, 可是那天我隻知道有活動，但具體什麼活動都不清楚，也沒有帶照相機，也就沒有什麼可說的。, 電鍋烤地瓜 烤地瓜,韻律舞音樂,1.市麵上的優格有哪些是比較適合的呢？介紹一些比較好的牌子2.該在什麼時候吃比較好呢？空腹時吃嗎？ NO NO NO~ 吃優格不會減肥~優格都很多糖 熱量是很高的 你應該選擇優酪乳~無糖的 難喝是難喝~早上幫助大便,超級p57天然草本